diccionario metafísico aire de luz - descifrando la dinámica energética

La autoobservación

La autoobservación es una herramienta muy poderosa. El simple hecho de observar, cambiar el foco sobre el sujeto observado, abre nuevas puertas al cambio de conciencia.

Es una vía para desactivar el 'piloto automático' de la mente egoica. mascara

La autoobservación permite la entrada automática de más presencia en tu vida. En el momento de darte cuenta de que no estás presente, estás presente. En cuanto eres capaz de observar tu mente, ya no estás atrapado en ella. Ha entrado en juego otro factor que no es mental: la presencia del testigo.

La primera secuencia del 'drama psicológico de la creación' es la conciencia, es el 'Yo soy', desde donde se es consciente de ser consciente. La segunda secuencia es la imaginación, tu capacidad de percibir: donde se imagina o se percibe algo que parece ser distinto del 'Yo'. Como si estuviera perdido en un ensueño, el ser contempla los estados mentales de una manera desapegada haciendo del pensador y de sus pensamientos entidades separadas. En la tercera y última secuencia, los pensamientos, ya aparentemente disociados del pensador, adquieren densidad, se materializan en la dualidad.  

La autoobservación deshace poco a poco el camino llevando tu conciencia a una secuencia anterior.

A medida que se practica la autoobservación se van descubriendo aspectos de ti mism@ hasta ahora 'desconocidos' u ocultos. Empiezan a aflorar a tu conciencia, se te revelan y al hacerlo avanzas hacia tu autorrealización.

Podemos identificar tres fases típicas de la autoobservación que pueden suceder lineal y sucesivamente, o también pueden alternarse. Puedes experimentar avances, retrocesos, pausas o estancamientos y/o etapas de avance exponencial.

La autoobservación sostenida es un camino trascendental:

1. Primera fase: Levantar los velos

 Observar sin juzgar tus identificaciones, miedos, dependencias, rechazos, deseos, conductas automáticas o encubiertas ... y sin embargo comprender que no eres nada de eso.

2. Segunda fase: Encontrarte contigo mism@

 Sentir tu alegría, tu generosidad, tu bondad, tu amor, tu libertad, tu esplendor ... y descubrir tu universo interior.

3. Tercera fase: Fluir desde tu nueva realidad, empezar a estar centrad@ en lo que realmente eres.

 Empezar a sentir desde tu interior ... y de repente todo viene a ti, hay magia en cada instante, en cada cosa, hay alguien detrás de ti, grandioso, que te abarca, te trasciende y te guía, es tu ser. Así empiezas a estar en ti, empiezas a vivir desde el 'Yo soy'.

¿Cómo sería darte la oportunidad de re-conocerte, de re-descubrirte?

 

Veintidós preguntas que podrían acompañarte en el proceso:

  1. ¿Quién soy?
  2. ¿Quién es el que pregunta 'quién soy'?
  3. ¿A quién pregunto 'quién soy'´?
  4. ¿Siento la presencia que soy en este momento?
  5. ¿Siento 'mi aquí y ahora'?
  6. ¿Qué es 'mi yo'?
  7. ¿Qué hay de mí en el 'no-yo'?
  8. ¿Me siento en este instante?
  9. ¿Es mi espíritu un yo o un todo?
  10. ¿Dejo fluir lo que soy a través de mí?
  11. ¿Me amo a mí mism@?
  12. ¿Me amo o espero ser amad@?
  13. ¿Quién es el que desea, percibe, siente?
  14. ¿Hay algo más allá de mi deseo, inquietud o miedo?
  15. ¿Me siento ser y fluyo con ello?
  16. ¿Qué hay de mí en 'lo que rechazo con energía'?
  17. ¿Siento la eternidad de este instante?
  18. ¿Es ahora cuando soy? ¿O lo dejo para el futuro?
  19. ¿Me siento unid@ a la manifestación o a la nada?
  20. ¿Reina en mí el silencio, la quietud y la paz?
  21. ¿Qué puedo desear si soy todo?
  22. ¿Hasta cuándo me resistiré a ser lo que soy?

MUY importante: una vez formulada la pregunta no debes intentar buscar una respuesta verbal (con palabras). La respuesta NO proviene de tu intelecto, es más 'una percepción de tu realidad', un sentir, una 'respuesta de tu Yo soy'. Este tipo de respuestas vienen formuladas con lo que se denomina el 'tercer lenguaje'.

Texto original: Tolle, Neville, Tseyor

 

 

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