diccionario aire de luz

La obsesión es una enfermedad del pensamiento.

Cuando estás obsesionado por algo o por alguien, toda tu atención, toda tu energía, están dirigidas hacía eso. 

Estas ideas te vienen de modo repetitivo y amenazador. Sin embargo eres consciente del carácter irracional que tienen estas ideas.

Tu universo se limita a tu/s obsesión/es.

Si tienes una personalidad obsesiva, hay muchas probabilidades de que seas una persona llena de dudas, con mucha dificultad para tomar decisiones y de que vivas en una ambigüedad amor - odio hacia ti mismo o hacia los demás.

Las obsesiones pueden tomar formas muy diversas:
- puede tratarse de una fobia frente a algo o a alguien,
- pueden ser "rumiaciones mentales" (no persiguen encontrar una solución al problema sino de lo que se trata es de pensar reiteradamente sobre la situación en si) sobre "lo que se sucedería si…",
- la locura de la duda,
- una compulsión a cometer ciertos actos ya sean sin consecuencia, criminales o incluso suicidarios (aunque rara vez realizados en este último caso).

Tu sistema de pensamiento está paralizado, porque tu prioridad es mantener y alimentar tu obsesión (incluso inconscientemente).

De hecho lo que estás intentando hacer es llenar un gran vacío interior y aplacar una enorme inseguridad. Tu obsesión necesita que mantengas cierta tensión interior o inquietud, para permanecer viva.

En tus manos está encontrar otros puntos de interés en tu vida que te aporten más calma y más paz interiores.

Es la única forma que tienes para empezar a aprovechar lo que la vida tiene para ti, y empezar a ser feliz (primero contigo mismo).

 

Puedes utilizar el siguiente mantra para reprogramar tu mente. Repítelo tres veces al día (al despertar, al medio día y al irte a dormir): 

"Mi mente está llena de paz, equilibrio, y serenidad.
El poder infinito reposa alegremente en mí, y no temo a nada, ni al pasado, ni al presente, ni al futuro.
La inteligencia infinita me conduce, me guía y dirige todos mis actos.
Afrontaré cualquier circunstancia con fe, calma, equilibrio, seguridad y confianza.
Mi mente esta llena de paz, alegría y libertad.
Me perdono a mí mismo, y me siento perdonado.
Me libero.
La paz, la sobriedad y la confianza inundan totalmente mi mente."

 

 

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