diccionario aire de luz

(re)Programación mental

Tus creeencias te condicionan. Tus acciones no son "libres". 

Para que tu mente trabaje para ti y no contra ti, es necesario que tus pensamientos estén focalizados, como la luz, hacia lo que deseas, que tus pensamientos se comporten como un láser. Si permites que tus pensamientos sean incoherentes, arbitrarios, desordenados, ... y que en tu mente se comporten como el tambor de una lavadora, tu mente será tu propio enemigo.

 

Debes saber:

1) Tu mente detesta los pensamientos o creencias contradictorios.

Premisa: Elije los pensamientos que quieres conservar y deja de pensar en lo que no quieres.

Dile a tu mente lo que quieres. Di en voz alta (y repite cuando sea necesario): "- Yo quiero ..."

 

2) Tu mente desea mantenerse en lo que le resulta familiar y tiene fobia a lo desconocido.

Premisa: Familiarízate con lo desconocido (de forma que sea algo familiar) y descarta la autocrítica.

Puedes convencerte de cualquier cosa, sólo depende de ti. Di en voz alta ( (y repite cuando sea necesario): "- Me gusta ..."

 

3) Tú creas tus creencias, después tus creencias te crean a ti (tu identidad), de alguna forma te dan forma.

Premisa: Todas las creencias se convierten en autoprofecías.

Siempre depende de ti. Di en voz alta (y repite cuando sea necesario): "- Yo elijo ..."

 

4) Tus pensamientos e ideas programan un mapa que seguirás el resto de tu vida (si no lo cambias).

Premisa: Tus experiencias te condicionan, aprendes lo vivido, y el subconsciente hace todo lo posible para confirmar tus creencias.

Decide tu mapa. Di en voz alta (y repite cuando sea necesario): "- Yo  decido ..."

 

5) Tus acciones concuerdan con la definición que tienes de ti mism@.

Premisa: Cada pensamiento tiene una respuesta física en tu cuerpo, y los pensamientos poderosos crean circunstancias poderosas.

Cuida tu lenguaje, cambia 'circunstancias difíciles' por 'retos'. Di en voz alta (y repite cuando sea necesario): "- Yo creo ..."

 

 

Apatía

La apatía es una forma de insensibilidad o de indolencia. Abandono frente a la vida.

Te vuelves indiferente y no tienes ninguna motivación para cambiar lo que sea.

La apatía puede suceder después de un golpe emocional, un traumatismo o cualquier otra situación negativa que te quita toda tu alegría de vivir o tu razón de estar en este mundo.

Puede que estés intentando huir desesperadamente de una situación. Quizás por falta de motivación, de alegría o por miedo a ser decepcionado.

Rechazas ver o sentir lo que está sucediendo dentro de ti y a tu alrededor, lo que te conduce a cierto grado de insensibilidad para protegerte.

La apatía puede también estar vinculada a la vergüenza profunda y a la culpabilidad.

Intentas así hacerte insensible a tu ser interior.

En tus manos está aceptar abrirte a la vida y a nuevas experiencias agradables, con el fin de encontrar un nuevo objetivo a tu vida. Es una cuestión de actitud.

 

Desencripta la enfermedad, descodifica tu realidad.

Tu respuesta personalizada a través de la discovery sesion - lectura del alma, la forma más inequívoca de tomar consciencia y hallar respuestas.

La alternativa es la toma de conciencia.

Autoestima

La autoestima es una subrutina creada y desarrollada a partir de la experiencia, por tanto es algo que se aprende.

Si estás bajo de autoestima es porque piensas que no te mereces estar aquí, que no es tu tiempo y que no eres importante.

Todo ser humano, sin excepción, por el mero hecho de serlo, es digno del respeto incondicional de los demás y de sí mismo.

Tienes ciertos anclajes emocionales inapropiados que te impiden avanzar hacia tu belleza y tu poder (la capacidad de crear armonía, luz allá donde fueras).

Si durante el embarazo, una madre se ocupa de sus necesidades individuales, la criatura aprenderá esto durante el embarazo, y quedará impreso en su vida, pero si la madre pierde la confianza en su propio cuerpo otorgándole todo su poder a los doctores, el bebé nacerá en un ambiente clínico muy seguro, pero no respetará sus necesidades emocionales, psíquicas o espirituales. El niño no aprenderá a confiar en la sabiduría, en la inteligencia y en la nutrición. 

En el momento del parto si la madre no tiene el apoyo de un hombre, o la madre no da la bienvenida al niño, éste no sabrá en quién confiar, y se volverá inseguro y confuso.

¿Podrías haber vivido la etapa de destete como un abandono? Si llegaste a vivir ese momento como si "se te arrancase" de tu madre, puedes llegar a sentir una necesidad imperante de comer grandes cantidades de alimento para colmar el vacío (bulimia, ...) y hacer disminuir tu estrés.

El nacimiento conlleva también muchos elementos que pueden producir un efecto profundo en tu psiquis.

En tus manos está reprogramar tu mente y tu estructura celular para retomar las riendas de la cocreación. Tomar el lugar que te está destinado y ver la belleza de todo lo que eres capaz de crear desde el corazón.

La autoestima va emparejada de la autoafirmación (hacer valer los derechos que tienes en virtud de haber nacido ser humano; sentirte a gusto contigo mismo y exponerte al posible riesgo de que a algunas personas no les guste la sensación de que no pueden utilizarte a su antojo) y de la autoconfianza (creer en ti mismo, descartando toda creencia inculcada o autocreada que niegue tu propio poder para hacer realidad la vida que deseas).

 

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Autocrítica destructiva

Este síndrome comienza con una crítica hacia ti mismo. Puede contener dos o más de los siguientes pensamientos: 1. Tienes un defecto "imperdonable". 2. Ese "error" significa que no te puedes querer tal y como eres (al 100%). 3. Tienes que trabajar duro contigo y cambiar ese defecto para merecer cariño, amor, aceptación, abundancia, .... 4. Cuanto más duro te critiques, más motivado vas a estar para trabajar sobre ese defecto y más fácil y rápido se producirá el cambio.

El defecto en cuestión puede ser, por ejemplo, estructuras limitantes y vicios, sentimientos reprimidos, experiencias dolorosas en la infancia, traumas de nacimiento, vidas pasadas, ...

Es muy fácil entrar en el círculo vicioso del síndrome de autocrítica destructiva, porque el material que apoya cualquiera de esos pensamientos es muy abundante. En el mundo de los negocios, en tus relaciones sociales, en la educación, en tu familia, en los talleres de autodesarrollo, encontrarás puntos de apoyo para enfatizar ese defecto ...

Esto alimenta y satisface quizás aquella parte de ti que piensa que tal como eres no estás bien y que debes hacer un esfuerzo para mejorar y merecer ser feliz. Pero esta parte que encuentras en tu interior no es tuya, sino que te fue impuesta. 

El autodesarrollo auténtico no sucede a través del combate de defectos, sino a través de la expansión del potencial existente. Es una postura interior en la cual miras con cariño cuáles son los errores que cometiste, qué has aprendido, qué estás aprendiendo y qué factores positivos quieres y puedes fortalecer.

El síndrome de autocrítica destructiva te debilita y no permite la expansión de tu verdadero potencial. En vez de celebrar "los errores" como oportunidades para aprender los utilizas para desvalorizarte. No te permites reconocer lo alcanzado, ni disfrutarlo plenamente, lo cual te limita (no te permite ser completo) y te agota (necesitarás cada vez más y más energía para avanzar cada vez menos).

En tus manos está aprender a amarte incondicionalmente y tomar conciencia de que eres un ser espiritual teniendo una experiencia humana (y no un humano teniendo una experiencia espiritual), que eres amado por lo que eres, y no por quién eres ni por lo que haces.  

No tienes ningún camino prefijado, y puedes dejar atrás el dilema del gurú.

Texto original: crecimiento personal

 

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Autoritarismo

La persona que manifiesta autoritarismo está fuertemente en reacción, conscientemente o no, frente a la autoridad, bajo la forma que sea.

Crees firmemente que es el único medio para hacerte comprender y para hacer captar a los demás el "cómo funciona" (o cómo debe funcionar).

Manifiestas un carácter egocéntrico a ultranza.

La cólera es la tela de fondo de esta actitud, sobre todo cuando sientes resistencias frente a lo que pides.

También haces "oídos sordos" a lo que se te dice.

Físicamente es muy posible que "aprietes los dientes" (de forma inconsciente) y/o tengas problemas de rodillas (no estás dispuesto a doblegarte frente a nada ni a nadie).

Nada parece ser capaz de pararte, salvo quizás aquello que alcanza directa y profundamente tu corazón herido.

La necesidad de amor en ti es grande (aunque lo niegues) y sólo la apertura de corazón puede iluminar tu triste vida. Si no abres tu corazón la vida se encargará de ello.

Cuanto más consciente estés de tu necesidad de amor, más serás capaz de buscar los medios para colmar esta carencia y curar tu corazón herido.

 

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La alternativa es la toma de conciencia.